Nous voici dans la série d'articles : "Les petits pas vers le possible" Cet article est le premier d'une série intitulée « Les 12 piliers pour mieux vivre avec la fibromyalgie », où chaque pilier ferait ensuite l'objet d'un article complet. Lorsque la maladie bouleverse le quotidien, je crois que chacun possède encore en lui des ressources. Mon rôle n'est pas de promettre l'impossible, mais de vous aider à comprendre ce qui vous arrive, à retrouver confiance en vos capacités

J'aimerai vous proposer une série d'articles où je vous parlerai de mon approche ou plutôt de mon chemin d'accompagnement. L'approche "Les petits pas vers le possible" Elle repose sur quelques principes simples et constants : Comprendre ce qui se passe dans son corps. Accueillir ses émotions sans les laisser tout diriger. Identifier ses ressources. Agir sur les différents piliers de la santé. Avancer à son propre rythme. Célébrer chaque progrès, même discret. Construire, pas

Vous cherchez un accompagnement qui prend en compte votre bien-être global ? Vous souhaitez retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit ? Je vous invite à découvrir comment prendre rendez-vous avec Laure Daroux peut transformer votre approche du mieux-être. Dans cet article, je vous guide pas à pas pour comprendre l’importance d’un suivi global et personnalisé, et comment organiser votre consultation. Pourquoi choisir une réservation consultation Nouméa avec Laur

Dans notre quête de bien-être, il est parfois difficile de trouver un accompagnement qui nous ressemble, qui prenne en compte notre corps, notre esprit, et notre environnement. C’est là que j’aimerais vous parler de Laure Daroux, thérapeute à Nouméa, dont l’approche holistique et personnalisée fait toute la différence. Vous êtes-vous déjà demandé comment retrouver un équilibre durable face aux défis de la vie et aux maladies chroniques ? Laissez-moi vous emmener à la découver

Devenez un "Hacker de Glycémie" !! Vous adorez les pâtes, le riz ou le pain, mais vous redoutez le "coup de barre" de 15h ? Pas de panique ! La nutrition, c'est comme de la chimie amusante : il suffit de connaître quelques astuces pour transformer un plat qui fait grimper le sucre en un repas d'énergie longue durée. Voici comment faire chuter l'Indice Glycémique (IG) de vos plats préférés sans sacrifier le goût. 🌾 1. Choisissez vos alliés : Fibres & Grains Plus le grain est

Optimiser la prise en charge de la dépression avec la supplémentation en Omégas 3 type EPA

Notre rendez-vous OCTOBRE ROSE Samedi prochain, retrouvez moi sur mon stand lilotenchanté à la piscine de Koutio pour vous accompagner vers un mieux-être physique et mental . Le Centre Aquatique Régional de Dumbéa (CARD) vous propose : 𝐒𝐀𝐌𝐄𝐃𝐈 𝟐𝟓 𝐎𝐂𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄 Une matinée 100% gratuite, les dons seront reversés à la Ligue contre le cancer . Programme : - 8h30 – Aquabike - 9h15 – Aquagym - 10h45 – Aquazumba -️ 11h30 – Pilates 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘥𝘦 30 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘦𝘴 Et

Bonjour à tous, Comme j'ai régulièrement des demandes pour reprendre les ateliers de cuisine SANS GLUTEN 🌾 Je vous propose une date prochaine cette fois-ci en semaine : le prochain aura lieu le MERCREDI 26 NOVEMBRE ⏰ de 14h à 16h30 Tarifs : sans gluten (2h30-3h) = 7.000f/ personne ❤️ Venez réaliser 3 recettes dont celle, si difficile, du pain 🥖 ❤️ Nous partageons en fin d'atelier un goûter autour des recettes réalisées ensemble 😋 afin d'échanger sur le pourquoi du sans

Les bienfaits de la micronutrition en Nouvelle Calédonie

L'agenda de L'îlot Enchanté "Lilo" est bien rempli pour cette fin d'année 😊 📅 Dimanche 17 novembre de 10h à 12h sur les stand de...

Le chemin sur la connaissance de soi passe par la compréhension de ce qui se passe en moi/nous. D'où viennent mes émotions? Pourquoi...

Pourquoi depuis quelques temps je recommande à de nombreuses personnes un complément alimentaire à base de RHODIOLE ? Le stress de nos...

Vous souffrez de douleurs à l'estomac, de gastrite chronique, de brulures à l'estomac et l'on vous a donné des anti-acides ou des IPP,...

Lorsque je vous accompagne en consultation individuelle sur les troubles digestifs (et leurs symptômes extra-digestifs associés), je vous...

Dans cette pathologie chronique toujours mal connue, le diagnostic est principalement clinique. Il reste cependant important d'éliminer d'autres maladies chroniques, rhumatismales notamment, ou auto-immunes. Mais si aucune cause n'est officiellement établie jusqu'à présent, le "syndrome", lui, est de plus en plus répandu. Les dernières avancées en terme de recherche commencent à trouver des preuves biologiques et en imagerie médicale (radios, IRM, scanner...). Il a été démont

Comme les autres blessures psychologiques, la blessure d’abandon trouve son origine dans nos expériences relationnelles passées. Mise en...

La micronutrition est une approche complémentaire à la médecine classique basée sur des connaissances scientifiques reconnues, dont...